ウェア・ギア COROS(カロス)ランニングウォッチの特徴とは？ブランドの魅力と各モデルを解説！
最近、街中やマラソン大会でよく見かけるようになったと思いませんか？「COROS」というロゴが入ったランニングウォッチをつけている人を。実は今、このCOROS（カロス）のランニングウォッチが、世界中のランナーの間で急速に注目を集めています。「...
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マラソン ウォーターローディングとは？マラソンのパフォーマンスを高める水分補給法を解説！
マラソン大会で最後まで走り抜くためには、事前の準備が欠かせません。中でも注目されているのが、体に水分を貯めておくウォーターローディングという方法です。この水分補給法を正しく行えば、レース後半の失速を防ぐ大きな助けになります。当日に喉が乾いて...
ランニング ベアフットランニング（裸足感覚）のメリットは？正しい走り方と専用シューズを解説！
ベアフットランニング（裸足感覚）という言葉を聞いたことがありますか。これは裸足に近い状態で走るスタイルのことで、最近注目を集めています。ベアフットランニングのメリットは、足本来の力を呼び覚ますことにあります。クッション性の高い靴に頼りすぎる...
マラソン 東京マラソン2026の抽選倍率と当選確率は？申込方法や参加費用を解説！
いつかは走ってみたいと多くのランナーが憧れる東京マラソン2026。都心のど真ん中を駆け抜ける爽快感は、他では味わえない特別な体験になります。まずは気になる東京マラソン2026の抽選倍率や当選確率について確認しましょう。参加費用や具体的な申込...
ランニング 横浜みなとみらいのランニングコース3選！絶景を楽しみながら走るルートを解説！
横浜みなとみらいのランニングコースは、潮風を感じながら絶景を楽しめる最高のロケーションです。初心者からベテランまで、多くのランナーがこの場所を走る理由は何でしょうか。本記事では、横浜みなとみらいのランニングコース3選を詳しく解説します。定番...
ウェア・ギア ボメロ18とペガサス41の違いとは？ナイキの定番ランニングシューズを比較解説！
「そろそろ新しいランニングシューズが欲しいけれど、どれを選べばいいかわからない」と悩んでいませんか？ナイキのランニングシューズの中でも特に人気の高い「ボメロ18」と「ペガサス41」ですが、どちらが自分に合うのか迷ってしまいますよね。この記事...
ウェア・ギア マイルストーンMS-i1をレビュー！ナイトトレランで試した明るさと駆動時間を解説
初めてのナイトトレランや長い距離のレースに挑戦するとき、一番不安なのは「明かり」ではないでしょうか。真っ暗な山の中でライトの電池が切れたり、足元が見えにくかったりしたらと思うと怖いですよね。そんな不安を解消してくれる相棒として、多くのランナ...
ウェア・ギア ナイキのエアマックスはランニングに使える？走れる機能性と注意点を解説！
「ナイキのエアマックスでそのまま走り出しても大丈夫かな？」と疑問に思ったことはありませんか。街で見かけるおしゃれなデザインですが、実はもともとランニング用として誕生した歴史があります。この記事では、ナイキのエアマックスがランニングに使えるの...
マラソン マラソン用語DNSの意味を解説！無理せず欠場するための判断基準とは？
「せっかくエントリーしたマラソン大会だけど、体調が優れない」「足に痛みがあって走れるか不安」と悩んでいませんか？無理をして走るべきか、それともDNSを選ぶべきか、ランナーなら誰もが一度は直面する難しい選択です。この記事では、マラソン用語であ...
ウェア・ギア ランニングシューズの普段履きはダサい？疲れないおすすめモデルとコーデを解説！
「ランニングシューズを普段履きするのはダサいかな？」と悩んでいませんか。最近は機能性の高さから街中で履く人も増えていますが、合わせ方次第で印象はガラリと変わります。今回は、おしゃれに見えるランニングシューズの普段履きのコツや、足が疲れないお...
マラソン サブエガとは？フルマラソン2時間50分を切るためのペース配分と達成方法を解説！
マラソンを続けていると、一度は憧れるのがサブエガという大きな壁ではないでしょうか。フルマラソンで2時間50分を切るこの記録は、市民ランナーにとって非常に高い目標です。サブエガを達成するためには、単なる努力だけでなく具体的な戦略が必要です。こ...
ランニング LSD(ロングスローディスタンス)の効果とは？長くゆっくり走るメリットとシューズ選びを解説！
「もっと長く走れるようになりたいけれど、すぐにバテてしまう…」「いつも同じコースを走っていて、なんだかマンネリ気味」そんなふうに感じたことはありませんか？実は、速く走るだけがトレーニングではありません。あえて「長く、ゆっくり」走ることで、驚...