マラソン

マラソン大会で最後まで走り抜くためには、事前の準備が欠かせません。中でも注目されているのが、体に水分を貯めておくウォーターローディングという方法です。この水分補給法を正しく行えば、レース後半の失速を防ぐ大きな助けになります。当日に喉が乾いて...

いつかは走ってみたいと多くのランナーが憧れる東京マラソン2026。都心のど真ん中を駆け抜ける爽快感は、他では味わえない特別な体験になります。まずは気になる東京マラソン2026の抽選倍率や当選確率について確認しましょう。参加費用や具体的な申込...

「せっかくエントリーしたマラソン大会だけど、体調が優れない」「足に痛みがあって走れるか不安」と悩んでいませんか？無理をして走るべきか、それともDNSを選ぶべきか、ランナーなら誰もが一度は直面する難しい選択です。この記事では、マラソン用語であ...

マラソンを続けていると、一度は憧れるのがサブエガという大きな壁ではないでしょうか。フルマラソンで2時間50分を切るこの記録は、市民ランナーにとって非常に高い目標です。サブエガを達成するためには、単なる努力だけでなく具体的な戦略が必要です。こ...

「フルマラソンでも十分きついのに、世界にはもっとヤバい大会があるの？」そんなふうに思ったことはありませんか？実は、42.195kmなんて準備運動に思えてしまうような、常識外れのレースが世界中に存在します。この記事では、距離や環境が人間離れし...

「来年こそは、あの熱気を現地で感じたい！」そう思って2026年箱根駅伝の計画を立て始めている方も多いのではないでしょうか。実は、駅伝ファンにとっての戦いは、レース当日よりもずっと前、ホテル予約の段階からすでに始まっています。なんとなく「秋頃...

「箱根駅伝の関東学生連合チームが廃止になった」という話を聞いて、驚いたことはありませんか？毎年、母校のたすきをつなげなかった選手たちが懸命に走る姿は、多くの感動を呼んできました。実は、「廃止」というのは第100回記念大会に限った「特例」の話...

駅伝シーズンが近づくと、どうしてもワクワクしてしまいますね。特に箱根駅伝の前哨戦としても位置づけられる出雲駅伝は、スピード感があって見逃せません。まだ気が早いように感じるかもしれませんが、ファンの間ではすでに「出雲駅伝2026の出場校予想」...

横浜マラソンへの参加を考えているけれど、「コースがきつい」という噂を聞いて不安になっていませんか？華やかな港町のイメージとは裏腹に、ランナーを苦しめる難所がいくつか存在するのも事実です。特に有名な高速道路エリアは、普段走れない特別感がある一...

金沢マラソンにエントリーしようと考えているけれど、自分に走りきれるか心配になっていませんか。金沢マラソンの難易度は、全国にある大会の中でも初心者の方に優しいと言われています。コースの平坦さや手厚いサポートなど、完走を後押ししてくれる要素がた...

名古屋ウィメンズマラソンといえば、完走特典のティファニーを楽しみにしていた方も多いですよね。2025年大会からティファニー撤退が決まり、多くのランナーに衝撃が走りました。なぜ長年親しまれたブランドが変わってしまったのでしょうか。この記事では...

マラソン選手にとって、レース中におしっこをしたくなるのは本当に切実な悩みですよね。42.195kmという長い距離を走る中で、急に尿意を感じて焦った経験があるランナーも多いのではないでしょうか？この記事では、マラソン選手がなぜ走りながらおしっ...